05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 92,05g | Karb: 213,44g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке, Творог 5%. Öğle Yemeği: Ромбаба Торт Красный Бархат, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Whey Shake. Akşam Yemeği: Цех 85 Треугольник с Творогом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Вкус Желаний Торт Ореховый Восторг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|