05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 83,02g | Karb: 115,56g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Кефир (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%. Akşam Yemeği: Санта Бремор Французский Краб с Икрой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|