05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 110,76g | Karb: 286,28g.
Kahvaltı: Colussi Oswego, Miele, Twinings Thè, Forno Bonomi Amaretti, Uva Sultanina, Pinoli, Mele Golden Delicious, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla. Öğle Yemeği: Rucola, Mila Skyr Bianco Natur, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Akşam Yemeği: Purè di Patate Brio, Lenticchie Brio, Vino Rosso da Tavola. Aperatifler/Diğer: Banana, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Il Grande Puffo Kilo Geçmişi
|