05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 23,59g | Karb: 149,72g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Хлеб, Изюм, Черная Смородина, Селянський Кефир 1%, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Морская Капуста, Сыр Гауда, Яблоко, Каша Пшенная на Воде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|