05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 20,79g | Karb: 48,26g.
Kahvaltı: Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Gula (dengan Margarin). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|