05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 37,31g | Karb: 235,85g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|