05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 196,75g | Karb: 292,42g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Wagner Steinofen Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären, hanuta Hanuta Minis, Kinder Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|