05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 56,74g | Karb: 306,22g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Семена Льна. Öğle Yemeği: Помидоры, АТБ Банан, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Суп Овощной. Akşam Yemeği: Своя Линия Филе Куриное Копчёное, АТБ Банан, Raffaello Конфеты, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Помидоры, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Паштет из Куриной Печени, Novus Зразы с Капустой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Киевхлеб Сухари Киевские, Киевхлеб Сухари Киевские, Киевхлеб Сухари Киевские, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|