|
А вот и маленькая, но для меня все-равно победа, главное все это в своём команлировочном перерыве без спорта не проспать....
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 37,95g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|