05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 75 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 71,63g | Karb: 371,31g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Carrefour Songino, Arance, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Akşam Yemeği: Panna Montata, Cabrioni Bignè , Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Conad Pere Williams, Mela, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Primia Yogurt Albicocca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|