05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 128,00g | Prot: 78,07g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Сахар, Мясницкий Ряд Сальчичон, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Öğle Yemeği: SPAR Салат из Свежей Моркови с Сыром. Akşam Yemeği: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Салат из Свежей Моркови с Сыром. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|