05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 63,55g | Karb: 86,60g.
Kahvaltı: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Fix Price Protein Bar Vanilla, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Багет Прованс. Akşam Yemeği: Лаваш ролл. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|