05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 49,84g | Karb: 185,95g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Matti Овсяная Каша с Мёдом и Молоком. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Варенье, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|