05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 68,85g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Форель Малосоленая, Рис, Картофель, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|