05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 61,70g | Karb: 184,58g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Зеленый Чай, Лакомый Край Сосиски, Корона Каша Гречневая с Маслом. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Кисель, Чумак Кетчуп Томатный , Куриные Котлеты в Духовке, Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|