Gaenseliese Günlüğü, 05 Mar 21

Gaenseliese Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mart 2021:

692 kcal

Yağ: 17,23g | Prot: 39,34g | Karb: 92,50g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Rama Cremefine 7%, Rapsöl, REWE Bandnudeln, Iglo Blattspinat Natur, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. devamı için...

2535 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Na da ist ja die acht,Super 👍

05 Mar 21 üye tarafından: gabrys-jersleben


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gaenseliese Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gaenseliese Günlüğü, 05 Mar 21

Yorum Gönder

Gaenseliese Kilo Geçmişi