05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 53,86g | Karb: 135,40g.
Kahvaltı: J.D. Gross Chocolat Noir 70%, Auchan Gruyère, Auchan Oméga 3, Auchan Pain Waldkorn. Akşam Yemeği: Carrefour Chocolat Noir 60%, Simon Filet Américain, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Picard Frites XL à Four, Marie Blachère Baguette. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes, Raisins Secs, Leader Price Chocolat au Lait aux Noisettes, Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|