05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2902 kcal
|
Yağ: 134,67g | Prot: 95,87g | Karb: 345,80g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Vegan Food Урбеч Кокосовый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Рогачев Сгущенное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Рогачев Сгущенное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Good Food Манго Сушеное, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Куриное Филе, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|