05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 110,76g | Prot: 68,83g | Karb: 12,79g.
Kahvaltı: Café Expresso, Dia Fiambre Da Perna, Continente Queijo Ricotta, Continente Salmão Fumado, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Continente Queijo Creme Light, Hellmann's Maionese Vegana, Pingo Doce Atum em Água , Origens Noodles Fit de Konjac. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|