05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 113,01g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Graubrot, Hawesta Thunfischstückchen in Fruchtiger Tomatensauce, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Oldenländer Schweinefilet, Möhren, Grüne Erbsen, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|