05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 83,83g | Karb: 62,35g.
Kahvaltı: Garant Bladspenat, ICA Bacon, Bacon, Gullök, Tomater, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Willys Tang Nudlar, ICA Kikärtor, Felix Smörgåsgurka, Milda Milda Mat Extra 4%, Gullök, Kycklingfilé, Tomater, Willys Tang Nudlar. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monikadadoun Kilo Geçmişi
|