05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 120,91g | Karb: 44,97g.
Kahvaltı: Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Просто Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Лук, Куриная Печень, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|