05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 55,47g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Pavesi Gocciole Coconut, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Sedano, Conad Panna per Cucinare . Akşam Yemeği: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|