05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 49,36g | Karb: 107,14g.
Öğle Yemeği: Nescafé Caramel Latte, Radijs, Sjalotten, Waldkorn Waldkorn, Boni Platte Kaas Halfvol. Akşam Yemeği: Gerookte Zalm, Mission Multigranen Wrap, Ijsbergsla, Witlof, Carrefour Grijze Noordzeegarnalen. Aperatifler/Diğer: Nescafé Caramel Latte, Gemengde Notenmix, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|