05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3630 kcal
|
Yağ: 123,05g | Prot: 210,46g | Karb: 408,26g.
Kahvaltı: Äpple, Coop Lätt Kvarg Ananas & Passion. Öğle Yemeği: ICA Matolja, Cocktailtomater, Cocktailtomater, McDonald's Sundae Deluxe Daim, Ryggbiff, Tortilla, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Akşam Yemeği: ICA Smörgåstårta. Aperatifler/Diğer: Gainomax Protein Bar Chokladboll, Skogaholm Originalrost, Friggs Majskakor Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|