05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2365 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 128,71g | Karb: 254,00g.
Kahvaltı: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Entrepinares Queso Light, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Zumo de Naranja Natural. Öğle Yemeği: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Perejil, Cebollas, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Nata Fresca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espárragos, Brócoli. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Barbacoa. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolate con Oreo, Mercadona Piña Natural Pelada , Milka Chocolate con Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|