05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 74,50g | Karb: 176,98g.
Kahvaltı: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Сгущенка, Тата Сырники 9%, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Оладьи. Aperatifler/Diğer: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|