05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 123,65g | Karb: 199,59g.
Kahvaltı: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Lenticchie, Ceci Secchi, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Tofu, Ceci, Lenticchie, Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Pesto alla Genovese. Akşam Yemeği: Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|