05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 83,07g | Karb: 212,41g.
Kahvaltı: Jeruk, Roma Biskuit Sari Gandum, Bolu Pisang, Hati Ayam, Acar Mentimun Asam, Telur Rebus, Captain Oats Instant Oatmeal, Daging Sapi. Öğle Yemeği: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Aperatifler/Diğer: Kue Bawang, Nanas, Jambu Biji, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|