05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 89,73g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Coop Sciroppo d'acero, Fragole, Chiquita Banana, Rapunzel Crema di Arachidi, Prix Quality Pan Bauletto Cereali , Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Valsoia Soya Gusto Morbido. Öğle Yemeği: Ventura Datteri al Naturale, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Compagnia Italiana Seitan al Farro, Lattuga. Akşam Yemeği: Carote, Fiorital Burger di Pesce , Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Frutta Secca Mista, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Melinda Mela, Lindt Excellence 85% Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|