05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 44,00g | Karb: 232,96g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais , Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Wasa Fibres, Jus de Pruneaux. Öğle Yemeği: Roquette (Rocket), Elle & Vire Carré Frais , Isla Mondial Pastrami de Bœuf aux 3 Épices, Freshona Poivrons Grillés, Oeuf sur le Plat, Mannapain Pain de Mie Complet. Akşam Yemeği: Frites Faits Maison, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Marque Repère Speculoos, Scholetta Chocolat Dessert 52% Cacao, Porridge. Aperatifler/Diğer: Dates Medjool, Pomme, Banane, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|