05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 33,49g | Karb: 25,24g.
Kahvaltı: Red Tomatoes, Babybel Original, President's Choice Whole Smoked Mussels, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Quebon Milk 2%, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Subway Tomatoes, French's Mustard, Pastene Bread Crumbs, Ground Veal . Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine , Unico Kalamata Olives, Cabernet Sauvignon Wine . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|