04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 47,07g | Karb: 94,48g.
Kahvaltı: Té Verde. Öğle Yemeği: Rúcula, Huevo Duro, Zumo de Limón, Zanahoria, Cebollin, Ensalada de Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Col Rizada Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: Jugo de Piña. Aperatifler/Diğer: Jugo de Arándano. devamı için...
|
|
|
|