05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 24,63g | Karb: 190,32g.
Kahvaltı: Crowie Barrita de Arroz, Hileret Edulcorante, Taragüi Mate Cocido. Öğle Yemeği: Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Santa María Galletitas de Limón. Akşam Yemeği: SanCor Queso Gouda , Punta del Agua Queso por Salut, Cagnoli Jamon Cocido, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Aperatifler/Diğer: Corn Flakes , Egran Barra Crocante de Arroz. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|