05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 119,75g | Prot: 102,51g | Karb: 188,61g.
Kahvaltı: Plain Waffles , Boiled Egg, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Avocado, Cream Cheese. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Plain Waffles . Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, White Rice, Custard or Cream Filled Eclair. Aperatifler/Diğer: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Plain Waffles . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|