05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 106,27g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: Киви, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Öğle Yemeği: Bonduelle Лечо, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Валдайский Погребок Салат Новгородский, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|