04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 82,45g | Karb: 198,35g.
Kahvaltı: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. Öğle Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Polly Leite em Pó Integral, Tâmara, Damascos, Kobber Granola Cacau Light, Mãe Terra Granola Cacau Nibs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|