05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 18,59g | Prot: 58,50g | Karb: 140,52g.
Kahvaltı: Honey , Jam Preserves, Multigrain Bread, Fresh Lemon Juice, House Of Organix Black Chia Seeds. Öğle Yemeği: White Rice, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Broccoli. Aperatifler/Diğer: Sugar Cookies (Special Dietary) , Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
febrianidewita Kilo Geçmişi
|