05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 39,21g | Karb: 192,66g.
Kahvaltı: Kiwi, Tomates Rojos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pan de Espelta Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Quinoa, Lombarda. Akşam Yemeği: Puré de Verduras. Aperatifler/Diğer: Danone Yogurt Natural, Plátano. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|