06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3270 kcal
|
Yağ: 114,83g | Prot: 121,32g | Karb: 432,15g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Öğle Yemeği: Любимо Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Стейк из Свинины или Котлета, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|