06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4386 kcal
|
Yağ: 110,19g | Prot: 145,39g | Karb: 501,91g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Евроопт Шампиньоны, Leor Свёкла Отварная, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Akşam Yemeği: Lays Чипсы из Печи, Глубокое Сыр Джил, Green Кальмар Рваный Сушеный, Пицца Лисица Филадельфия, Лидское Пиво Пилснер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|