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20日目
まぁ変わらずってことですかね
月経直前なのに太っていないのが逆に心配になるね
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47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1001 kcal
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Yağ: 17,43g | Prot: 72,07g | Karb: 144,18g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, 真鯛, 片栗粉, カボチャ, ぶなしめじ, 調理したにんじん, 白菜, にんにく, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カブ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Akşam Yemeği: HONEST EARTH マッシュポテト, 大根, カボチャ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ぶなしめじ, にんにく, 神戸物産 オートフレーク, 白菜, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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