06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 58,20g | Karb: 150,01g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гиппо Хлеб Чемпион. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя ( Свинина + Курица), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Санта Бремор Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Сметана , Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: ProStore Пирог с Вишней . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|