06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 67,67g | Karb: 78,15g.
Kahvaltı: Морковь, Верес Кукуруза Сахарная, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Белый Ломтик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|