06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 70,99g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Activia Ananas, Café. Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Steak Haché 5%, Poires, Auchan Bio Poêlée de Légumes, Super U Coulommiers. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|