06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 30,87g | Karb: 72,65g.
Kahvaltı: Капучино, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|