06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 126,06g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Вишня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Тонус Хлеб Здоровья Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Пятерочка Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Akşam Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Кулинариум Капуста Тушеная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|