06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 105,10g | Prot: 145,28g | Karb: 144,19g.
Kahvaltı: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Окей Хлеб Карельский, Творожная Запеканка, Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Окей Хлеб Карельский, Блины, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|