06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 63,43g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: Grow Food Рисовый Блинчикс Шоколадным Муссом и Вишневым Джемом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Grow Food Рубленная Говядина в Овощном Соусе с Ризо. Akşam Yemeği: Морковь, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Вино Пино Гри (Grigio), Город Сад Хумус из Чечевицы, Grow Food Гратен с Шампиньонами . Aperatifler/Diğer: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Магнит Банан, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|