06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 24,69g | Karb: 50,09g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб с Изюмом. Akşam Yemeği: Жульен Грибной. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|